超簡単!「猫背でポッコリお腹」の原因は腕だった?

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超簡単!「猫背でポッコリお腹」の原因は腕だった?

「お腹が出ているうえ、背中が丸くて太って見える」「背中をスッと伸ばして、猫背や巻き肩を何とかしたい」 という声が多いですが、多くの人のふいの姿勢を観察すると、腕の動きが特徴的なことが見受けられます。上半身は腕のねじれが歪む要因にもなるため、今回は腕をうまくつかって、姿勢を整える簡単なコツをご紹介します。頑張る必要はありません。気になったときにお試しください。

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